마사지가 필요하십니까? 이 팁을 사용해 보십시오.
적절한 마사지 지식을 배우고 싶으십니까? 음, 이 과목에 대한 많은 정보들이 네가 배울 수 있어.
여러분이 아는 사람들에게 감동을 주는 방법을 배우기 위해 계속해서 읽으세요.
마사지를 통해 많은 스트레스를 해소하고 고통을 치유할 수 있다.
규칙적인 마사지는 스트레스와 관련된 문제뿐만 아니라 만성적인 요통을 치료하는데 도움을 줄 수 있다.
당신을 마사지할 수 있는 사랑하는 사람을 찾거나 마사지 치료사와 약속을 잡으십시오.
당신이 누군가를 마사지하기 전에, 그들에게 다른 기름을 발라보아라.
이것은 사람마다 다양한 기름에 다르게 반응하기 때문에 특히 중요하다.
접촉점에서 윤활을 제공하고 기분을 좋게 해주기 때문에 오일을 바르는 것이 중요하다.
마사지에 앞서 가벼운 식사를 하라.
마사지를 받기 전에 너무 많이 먹으면 불편하고 경험을 망칠 위험이 있다.
과일과 야채를 섞어서 가능한 한 건강하게 먹어라.
좋은 마사지 치료사를 찾으려면 인터넷에서 후기를 찾아봐야 한다.
말 그대로 낯선 사람의 손에 몸을 맡기 전에 다른 사람이 해야 할 말을 읽는 것이 중요하다.
당신이 읽은 어떤 리뷰도 고객이 쓴 것이지 치료사의 사무실이 쓴 것이 아니라는 것을 확실히 해서 그들이 진실이라는 것을 확신하도록 하라.
만약 마사지 스파가 예약 전에 족욕을 제공하지 않는다면, 반드시 발을 씻도록 하라.
발 세균이 몸의 다른 곳으로 전염되지 않도록 해야 한다.
발 씻기 옵션이 없으면 욕실 세면대에서 발을 씻을 수 있다.
만약 당신이 마사지 치료사라면, 당신이 얼마나 말을 하고 있는지에 대해 환자에게서 당신의 신호를 받아라.
마사지는 긴장을 풀고 있고 만약 당신이 말한다면 분위기를 깨뜨릴 수 있다.
조용한 음악이나 심지어 자연의 소리를 들려줘.
그것과는 별개로, 침묵을 지키도록 최선을 다해라.
깊은 조직 마사지는 부상에 대한 훌륭한 치유 마사지가 된다.
이런 종류의 마사지는 축적된 독소를 배출하기 위해 근육과 조직에 깊숙이 침투한다.
이것은 부상으로 인한 팽팽한 근육에서 오는 고통을 덜어준다.
운동선수들이 선전하는 방법을 이용해 발을 마사지할 수 있다.
당신의 발을 테니스공이나 골프공 위로 굴릴 수 있다.
너는 각 발을 공 위로 옮겨야 한다.
발꿈치를 발가락으로 그리고 좌우로 움직인다.
발 아치에 각별히 주의하십시오.
긴장을 푸는 목 마사지의 힘을 과소평가해서는 안 된다.
긴장된 목 근육은 매우 흔한 문제다.
이것은 또한 신체에서 가장 마사지하기 쉬운 부위 중 하나이며 최대의 장점을 전달할 수 있다.
마사지를 할 때는 항상 오일이나 로션을 사용해야 한다.
직접 마사지를 할 때 어떤 점을 쳐야 하는가? 어디가 아프든지! 아픈 곳에서 시작해서 바깥에서 일한다.
아픈 곳을 발견하면, 또한 문질러라.
좋은 느낌이 멈추면 마사지를 끝낼 수 있다.
마사지를 받기 전에, 당신이 가지고 있는 건강상의 문제에 대해 상담사와 상의하십시오.
특히 임신을 할 수 있다면 더욱 그렇다! 이 정보는 마사지 치료사가 당신의 상황에 맞는 최고의 기법을 선택하는데 도움을 줄 것이다.
만약 그들이 이런 것들을 모른다면, 너는 나쁜 시간을 보낼지도 몰라.
마사지 약속 시간에 맞춰 오십시오.
마사지가 휴식을 위한 것이라 할지라도, 이것이 당신이 원할 때 언제든지 도착한다는 것을 의미하지는 않는다.
대부분의 치료사들은 하루 종일 예약이 되어 있어서 몇 분 더 당신을 붙잡아 두고 다음 환자를 기다리게 할 여유가 없다.
솔직해지자 - 마사지사는 직장에서 긴 하루를 보낸 후에 발을 비비는 것에 관심이 없어! 약속 전에 샤워하고 모든 것을 씻어라.
당신은 마사지 치료사를 행복하게 할 것이고, 또한 스스로 그 냄새를 피하게 되어 기뻐할 것이다.
마사지가 끝나면 잠시 앉아 있어라.
마사지는 근육을 위한 약간의 운동이다.
바로 일어나면 어지러울지도 모른다.
아프거나 기절할 수도 있다.
일상적인 활동으로 돌아가기 전에 몇 분 동안 휴식을 취하십시오.
여기서 읽은 팁을 사용하여 기법을 완성하십시오.
당신의 수령인은 큰 감명을 받을 것이다.
더 많은 정보를 습득하여 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 하십시오.